Dores na cervical geralmente causam dores na região do pescoço, sendo muito desconfortável e atrapalhando as tarefas do dia a dia. O nome do quadro é cervicalgia e se não for tratada corretamente pode gerar graves consequências, principalmente na qualidade de vida de quem sofre desse mal.
Geralmente as dores estão associadas a:
- Tensão muscular: é a causa mais comum da cervicalgia, sendo causada principalmente pela má postura ao longo do dia, ao dormir e até mesmo durante a prática de exercícios físicos.
- Acidentes ou pancadas: por seu uma área sensivel o pescoço pode sofrer diferentes tipos de trauma cusando dores.
- Desgaste das articulações: geralmente acomete pessoas idosas e se caracteriza por doenças crônicas como a artrose.
- Hérnia de disco: o disco pode fazer pressão sobre o nervo que passa pela coluna cousando incômodos e formigamento.
- Bico de papagaio: o crescimento do osso ao presionar os nervos causa dor e formigamentos.
- Estresse: o tensionamento dos músculos da região de costas e pescoço resulta em dores no pescoço e cabeça.
Sintomas
Além da dor no pescoço a pessoal também pode sentir em outros localis na região posterior das costas e principalmente na região dos ombros, sendo acompanhado também por espasmos musculares, sensação de areia entre as vértebras, perda de força nos membros superiores, sensação de peso nas costas e ombros, dormência nos braços e dedos, tonturas, naúseas e dor de cabeça, dor na nuca que irradia para a cabeça.
Tratamento
O primeiro passo é procupar um médico ortopedista especialista, para indicar o tratamento como fisioterapia e exercícios e controle do dor com medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes. Em casos de problema postural a fisioterapia ira reorganizar a postura e fortalecer os membros.
Adotar alguns hábitos simples podem ajudar a prevenir e a diminuir as dores:
▫️Evite passar muito tempo sentado, principalmente no computador ou celular;
▫️Pratique atividades físicas regularmente;
▫️Corrija a sua postura;
▫️Realize exercícios de alongamento e relaxamento ao longo do dia, principalmente antes de dormir.
O primeiro passo é identificar a causa das dores com ajuda de um médico e adotar práticas diárias para evitar que a dor se agrave é a melhor forma de aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
